Posolstvo Panny Márie,
Kráľovnej Pokoja:

2. decembra 2018

Dnes je streda 12. december 2018 , meniny má Otília , zajtra bude mať meniny Lucia. Blahoželáme!

LITURGICKÝ KALENDÁR:
Liturgické čítania na dnes

Počas prezerania našich stránok počúvajte:


ALKOHOLICKÉ FÁZY
podľa MUDr. Jelínka
a etapy procesu uzdravovania

Dôležité varovné signály

  • keď niekto pije napriek škodám, ktoré si spôsobí pitím
  • keď niekto vypije jednorazovo väčšie množstvo tekutín obsahujúcich viac ako 100 g etanolu, alebo pravidelne denne požíva viac ako 25 g etanolu v tekutinách
  • keď niekto vyráža klin klinom, čiže konzumuje alkohol pre odstránenie účinkov predošlého pitia
  • keď niekto začína deň pitím alkoholu
  • keď niekto pije alkohol sám, zároveň v situáciách, keď chce odstrániť únavu, fizickú bolesť, smútok a žiaľ
  • keď niekto zanedbáva povinnosti a úlohy z dôvodu pitia
  • keď niekto má ťažkosti spomenúť si, čo sa stalo predošlý deň v situáciách súvisiacich s pitím
  • keď niekto kompenzuje alkoholom pocit viny a výčitky svedomia
  • keď niekto riadi auto pod vplyvom alkoholu
  • keď niekto reaguje rozčúlením, podráždením v situáciách, kde chýba alkohol alebo sa vyžaduje obmedzené pitie
  • keď niekto dostáva od iných ľudí signály upozorňujúce na obmedzenie množstva alkoholu, alebo zdržanie sa pitia

I. fáza - počiatočná

  • >pitie spoločenské na banketoch, oslavách, recepciách, výročiach
  • pitie za účelom príjemného pocitu
  • pitie na zlepšenie nálady

II. fáza - varovná, upozorňujúca

  • hľadanie a vyrábanie dôvodov na pitie
  • začiatky pravidelného pitia
  • opíjanie sa v spoločnosti
  • "pretrhávanie filmu"
  • pitie na poprávku, vyrážať klin klinom, odstraňovanie kocoviny
  • rast tolerancie k alkoholu
  • opakované problémy s pamäťou po pití alkoholu
  • pitie skryté, osamote, tajné pitie
  • hltavé pitie

III. fáza - rozhodujúca

  • výčitky svedomia a pocit viny
  • pocit potreby vypiť si predpoludním
  • zanedbávanie rodiny a manželské spory
  • klamanie súvisiace s pitím
  • strata záujmov, ktoré nesúvisia s pitím
  • ľahostajnosť k strave, nepravidelná životospráva
  • "vyrábanie" ospravedlnení a alibi pre ďalšie pitie
  • neúspešné pokusy kontrolovaného pitia
  • agresívne správanie a konflikty so zásadami práva a poriadku
  • zhoršenie porúch pamäti
  • zanedbávanie vonkajšieho vzhľadu
  • napätie, chvenie tela a nutkanie ráno sa napiť
  • pitie v období zdržiavania sa pitia z dôvodu zlepšenia zdravia
  • pokusy dokazovania si svojej sily vôle a schopnosti kontrolovane piť
  • zhoršenie fyzického zdravia
  • znižovanie tolerancie k alkoholu
  • sexuálne potiaže, poruchy, zábrany

IV. fáza - konečná, chronická

  • obdobie dlhotrvajúceho opíjania sa
  • oslabenie schopnosti myslenia
  • pitie sa stáva jedinou dôležitou vecou v živote
  • morálny úpadok, odborná a spoločenská degradácia človeka
  • rozpad rodinného zväzku
  • pocit krajnej bezradnosti a odizolovanosti od vonkajšieho sveta
  • stavy strachu a posadnuté pitie
  • alkoholické otupenie
  • alkoholické psychózy, delírium
  • alkoholické záchvaty
  • choroby somatické - tvrdnutie pečene, polyneuropatia
  • extrémne zlyhávanie všetkých funkcií organizmu

1. etapa procesu uzdravovania - ODVYKÁVACIE LIEČENIE

  • priznanie faktu vlastnej závislostia nádej na svoju záchranu
  • pozorovanie faktu straty schopnosti riadiť svoj vlastný život
  • rozoznávanie a uznanie faktu vlastnej bezmocnosti voči alkoholu
  • uvedomovanie si škôd vo vlastnom živote spôsobených alkoholom
  • získavanie vedomostí o príznakoch a príčine závislsoti na alkohole
  • účasť členov rodiny v programe psychologickej pomoci pre rodinu
  • začiatok systematickej terapie závislosti
  • počiatok uvedomovania si vlastnej choroby
  • dlhšie prestávky v pitía kontakty s odvykacím pracoviskom a so svojpomocnými skupinami ľudí
  • liečenie somatických poškodení a psychických porúch
  • detoxikácia - vylučovanie jedov, prerušovanie ťahu

2. etapa procesu uzdravovania - REHABILITÁCIA

  • trénovanie schopností predchádzať návratu pitia
  • získavanie vedomostí o procese návratu pitia a varovných signáloch
  • pripravovanie sa k systematickej účasti v programe AA (alkoholová abstinencia)
  • práca na konštruktívnych a triezvych kontaktoch s inými ľuďmi
  • práca na zlepšení kontaktov s členmi svojej rodiny
  • rozpoznávanie škodlivosti a ohrození v živote svojej rodiny
  • pochopenie a akceptácia prítomnosti Vyššej Sily - BOHA ako opory v práci na sebe
  • budovanie pocitu vlastnej hodnoty
  • budovanie nového pohľadu na svoj život v triezvosti
  • naučiť sa rozumieť sám sebe a svojmu okoliu
  • rozoznávanie vlastného systému ilúzií a negácií (popretí)
  • získavanie vedomostí o mechanizme závislosti
  • začiatok práce na vývoji duševných aspektov v živote
  • učenie sa konštruktívne postupovať s vlastnými pocitmi
  • rozpoznávanie vlastných emocionálnych a duševných porúch
  • získavanie vedomostí o poškodeniach emocionálneho citového i duševného života

3. etapa procesu uzdravovania - SEBAREALIZÁCIA

  • učenie sa nachádzania príjemných stránok triezveho života
  • väčšie zainteresovanie v robení niečoho užitočného a dobrého v živote
  • rekonštrukcia rodinných vzťahov a práca na zlepšení rodinného života
  • angažovanie sa pomoci iným ľuďom
  • znovuzískavanie dôvery a akceptácie zo strany najbližších osôb
  • znovuzískanie úcty k sebe samému
  • znovuzískanie a vznik nových záujmov
  • zlepšovanie schopnosti sexuálneho spolužitia
  • dodržiavanie správnej životosprávy - pravidelný spánok a odpočinok
  • príprava plánu ďalšej práce na zlepšení vlastného života
  • trénovanie schopností poradiť si so stresom a ťažkými životnými situáciami
  • trénovanie praktických schopností dôležitých v kontaktoch s ľuďmi
  • poznávanie vlastných životných schopností potrebných v triezvom živote

4. etapa procesu uzdravovania - TRIEZVOSŤ

  • úplná akceptácia triezvosti a abstinencie
  • tvorivé využívanie voľného času
  • zmena životného štýlu a obrátenia sa k novým hodnotám a ideálom

PRÍZNAKY ZÁVISLOSTI NA ALKOHOLE

  • zmeny tolerancie k pitiu
  • abstinenčné príznaky
  • subjektívny pocit túžby po alkohole
  • sústredenie života okolo pitia
  • strata kontroly nad pitím
  • návraty pitia po pokusoch udržania pravdelnej abstinencie
návrat na hlavnú stránku sekcie
Mediahost.sk - webhosting, registrácia domén, webdesign